«Ментальне здоров’я дітей під час війни: поради батькам та опікунам»
Піклування про дитину, її психологічне здоров’я - найголовніше завдання батьків, яке набуває особливого значення в умовах воєнного стану.
Що таке панічна атака і як допомогти у разі її появи дитині. Що робити, якщо дитині наснився кошмар і вона кричить уві сні. Куди звернутися по допомогу.
Рекомендуємо батькам ознайомитися з Аптечкою психологічної самодопомоги, укладеною разом із ЮНІСЕФ та психологинею Світланою Ройз.
Аптечку психологічної самодопомоги можна знайти за посиланням
https://howareu.com/static-objects/howareu/media/Posibnuki/aptecka-psixologicnoyi-samodopomogi-d.pdf
У цій аптечці психологічної самодопомоги є інформація про ознаки, які вказують на потребу звернутися за психологічною підтримкою, техніки допомоги собі та дітям, ігри та вправи для стабілізації емоційного стану, а також контакти спеціалістів.
Описані техніки самодопомоги є безпечними для виконання із дітьми, однак у кожному конкретному випадку варто орієнтуватися на індивідуально-психологічні особливості дитини, її актуальний стан здоров’я та психоемоційний стан.
Джерело : https://howareu.com/
